PILATES ELDOA FRC TRX
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Bienvenue chez SANA
SANA (adj. : sain) est un lieu dédié au mouvement conscient, fondé sur la conviction que le bien-être se construit grâce à des habitudes saines, ancrées dans des principes scientifiques.
Chez SANA, nous vous guidons pour passer de la rééducation au fitness et à la longévité. Nos séances d’exercices soigneusement conçues visent à restaurer la force, améliorer la mobilité et soutenir la santé des os et du cœur. Nous vous aidons à renforcer votre corps afin que vous puissiez bouger avec confiance.
SANA, c’est plus que de l’exercice.
C’est un style de vie.
C’est le bien-être, sublimé.
Resilience and Recovery
Une approche équilibrée pour réaligner et restaurer votre corps grâce à la régulation du système nerveux et au mouvement, afin de soulager les tensions musculaires et la raideur articulaire.
Pilates Fit
Mettez votre forme au défi grâce au Pilates au sol, en utilisant des accessoires et des poids légers, pour renforcer votre sangle abdominale et améliorer le contrôle de votre corps.
Longevity Circuit
Entraînez-vous sur les facteurs clés pour vivre plus longtemps et en meilleure forme grâce à un circuit mettant l’accent sur la santé cardiovasculaire, la solidité des os et un meilleur équilibre.
Global Strength Circuit
Préparez-vous à vous dépasser avec des charges plus lourdes, une résistance accrue sur le reformer Pilates, et des exercices au poids du corps avec le TRX. Vous travaillerez à pleine capacité pour développer votre force musculaire et améliorer votre endurance.
QualiCert Seal of Quality
We are proud to hold a Quality Seal from QualiCert, a leading certification body in Switzerland. This certification highlights her commitment to excellence in health-focused classes and ensures the highest standard of teaching. Clients with complimentary Swiss Health Insurance can received partial reimbursement for their classes.
